關於七分鐘訓練🤔 如果真的覺得一天只要動7分鐘可以改變，那倒不如花7分鐘把一個動作學好，並實際做好...

把最喜歡的都穿在身上了！ 就像是身邊都是喜歡的人事物一樣✌🏾 是說！10月的戶外教學要來囉！ 期待...

2021.9.26 TRX STC 台北場 找一件喜歡的事，喜歡到你會忘了時間 這是我昨天跟線上...

我的老師們！教師節快樂！ 謝謝您們一直以來的照顧與指導，我才能成為今天的我！希望您們一直能健康快樂...

恭喜 妮飛健身空間Nifei Fitness 第三間店開幕！ 不巧的遇上培訓無法參與開幕活動😢 恭...

線上課程來囉😎 時間請都要確認清楚唷！ 報名連結在此👇🏾 https://forms.gle/tCv...

Believe Training 對我來說就像是家一樣的存在著 希望一切都能健康平安快樂😚永遠愛您...

大家中秋節快樂! 三個柚子訓練動作 與我一起 #jing不下來😚...

（渡假休息紀錄一下）— 3 就請容我用 #jing不下來 方式 為大家紀錄這次的墾丁之旅 第一張...

既然來海島 比基尼是必要的😜 感謝一路好天氣 太舒服太幸運了 #小琉球 #relax...